När det är 38 grader varmt och luftfuktigheten är 60% är minsta lilla rörelse fruktansvärt ansträngande. Att kliva in i en Hot Studio är lite som att få en blöt käftsmäll. Till en början i alla fall,:)
Första gången jag testade att vara inne i en Hot Studio var det lite klaustrofobisk. Jag vill inte skrämma dig men det kändes som att ha en tvångströja på hela kroppen. Det var svårt att andas, röra sig fritt, göra stora rörelser, det var trångt, instängt och kroppen skrek ut! Jag räknade varje minut på klassen och bara önskade att lidandet skulle vara över, varför utsatte jag mig för detta, men minuterna släpade sig fram och jag visste inte hur jag skulle klara hela klassen. ”Kunde jag verkligen med att gå ut mitt i klassen?” JAg tvingande mig kvar och efter sextio minuter staplade jag ut ur salen, yr, trött, svimfärdig. En urvriden mop vore fräschare!
Det tog ganska lång tid innan jag gav Hot Studion en ny chans och jag vet inte vad det är. Den kalla vintern, att jag är i bättre kondition, jag vet inte! Men min kropp bara skriker efter att få vara i den varma salen! Att få svettas som Niagarafallet och komma ner i utterlägen som jag annars bara kan drömma om. Det är fantastiskt skönt i Hot salen och jag har blivit alldeles hooked!!
Har du någonsin testat en Hot Studio? Gör det och ge det mer än en chans. Vissa saker behöver man testa igen!
Yogamattan är ekologisk och kommer från Abilica och min outfit kommer från Åhlens Yogakollektion!