Clik here to view.
Whhm-Min bästa Halvmara
Äntligen börjar min träningsvärk släppa efter lördagens Halvmara! Jag brukar vanligtvis tycka att det är ganska mysigt med lite träningsvärk men den här träningsvärken har varit allt annat än mysigt....
View ArticleClik here to view.
Ta med en vän och testa Rugby!
Vill du kämpa, svettas och kramas med massa starka tjejer (egentligen tacklas man men jag tycker det påminner om en kram!) I så fall borde du testa Rugby! Jag och ett gäng andra härliga bloggare och...
View ArticleClik here to view.
Förberedelser till Italien
Vad är det här för väder? Seriöst? Snöblandat regn som då och då byts ut mot hagel för att sedan återgå till regn nonstop! Nä, dötrist! Min kropp är nu i alla fall helt återhämtat från halvmaran i...
View ArticleClik here to view.
Snabbuppdatering från Italien
Igår vinkade jag och och Eva från Sundström Travel av ett trött gäng med lite träningsvärk här och var! Vi har haft en toppenvecka där resenärerna har fått testa på olika springintervaller. Jag har...
View ArticleClik here to view.
Vad krävs för att få en fit kropp?
De flesta av oss reflekterar nog aldrig över vad ”fitness” egentligen betyder, kort sagt innebär det ; ” att det syns på kroppen att den får arbeta och blir utsatt för belasting.” En ganska bra...
View ArticleClik here to view.
Earth Hour för folkhälsan klockan 17.00 idag! Missa inte!
Rörelse är världens bästa medicin men trots det är stillasittande en av våra största hälsofaror! Detta vill svensk friidrott ändra på med en manifestation! Mellan 17.00 och 18.00 idag genomförs...
View ArticleClik here to view.
Klara Tough Viking med bravur -OCR tips!
På lördag är Tough Viking och vad är inte bättre än att ladda med lite bra tips från ingen mindre än… tadada…. Hinderbanexperten Andreas Tjärnberg alias Superkroppen.! Finns nog ingen som har så mycket...
View Article